De dienst Hypertrofie & Voeding heeft een minimale duur van 3 maanden en kost €150 euro per maand. Na 3 maanden kun je het traject altijd verlengen.

• Om het traject Hypertrofie & Voeding te kunnen volgen dien je bereid te zijn om: 
  Je regelmatig te wegen, zodat we helder hebben of je de gewenste kant opgaat.
• Je voeding bij te houden, zodat we inzicht hebben in je eetpatroon.
• Regelmatig formvideo’s te sturen, zodat wij je kunnen helpen bij het correct uitvoeren van de oefeningen.
• Het gewicht dat je gebruikt en het aantal herhalingen dat je doet bij te houden, zodat we je kunnen helpen om sterker te worden. 
• Om 2 weken progressie foto's te maken, zodat we die naast de overige data kunnen leggen.

De dienst Hypertrofie Coaching heeft een minimale duur van 3 maanden en kost €100 euro per maand. Na 3 maanden kun je het traject altijd verlengen.

• Om het traject Hypertrofie Coaching te kunnen volgen dien je bereid te zijn om: Regelmatig formvideo’s te sturen, zodat wij je kunnen helpen bij het correct uitvoeren van de oefeningen.
• Het gewicht dat je gebruikt en het aantal herhalingen dat je doet bij te houden, zodat we je kunnen helpen om sterker te worden. 
• Om 2 weken progressie foto's te maken, zodat we die naast de overige data kunnen leggen.