1 1

Gains & Brains - pakket

Gains & Brains - pakket

€85,00
€85,00
Aanbieding Uitverkocht

Wat kun je verwachten?

 

  • 2 Trainingsschema's voor 4x per week
  • Beide kun je minimaal 8 weken volgen
  • Focus op je gehele lichaam. Qua onderlichaam nét wat meer focus op de billen
  • Uitgebreide uitleg over progressive overload, intensiteit, warming up, volume, verkorte & verlengde posities en meer!
  • Logboek voor het bijhouden van je krachtprogressie
  • Uitleg over oefeningen, incl. afbeeldingen
  • Voorbeeld- voedingsschema's
  • 88 + 247 pagina's
  • PDF gelijk in je mail na bestellen
Alle details bekijken

Aanbevolen voor jou

1 13

Op zoek naar een Guide?

Heb je behoefte aan een alomvattend e-boek over hoe je moet trainen voor spiergroei? Check dan onze Guides! Dit zijn uitgebreide e-boeken die alle info en richtlijnen bieden, zodat je precies weet wat je elke workout moet doen. Elke Guide bevat ook een trainingsschema.

GUIDES